今年始めに引っ越しをしてからヘルスメーターが無い生活が続きました。

が、ここで一念発起。

これ以上、今の体形では早死にしそうなので。。。

金額と機能を検討した結果「OMRON 体重体組成計 カラダスキャン」を購入。

OMRON 体重体組成計 カラダスキャン[チェック] ホワイト HBF-356-W

せっかく新調するなら普通のヘルスメーターではなくて体脂肪率が計れるものを

と思って購入に踏み切りました。

（ダイエットのモチベーションアップのためにも）

オムロンの体重計ということで信頼性は特に疑うことなく、

体脂肪、内臓脂肪、BMI、基礎代謝がわかるこの機種に。

説明書を読んでいると「水中体重秤量法」についての解説が……。

その昔、大学時代に実験用のプールに沈められて体脂肪を計ったことを思い出しました（笑）。

大学生のころは確か、7〜9％くらいの体脂肪率だったのが、

『OMRON 体重体組成計 カラダスキャン』で早速計った体脂肪率は

21％。。。

10数年で重さにして11kg以上の脂肪をまとってしまいました（泣）。

「何日続くんだか……」と嫁さんに言われながら

「これから毎日計ってダイエットする！」と

「今度こそ」の気持ちを強くしたのでありました。

朝晩それぞれこまめに計りながら体重をベストに持っていきたいなぁ〜。

（ちなみにベストまでには10kg程の減量が必要。。。）

数千円の投資をモチベーションアップの材料に頑張ります！